Du kan ha platta fötter genom födelse eller det kan vara ärftlig eller du kan också utveckla det under en tid. Det kan finnas flera skäl bakom platta fötter. Du utvecklar platta fötter om du är van vid stående på fötterna under långa timmar eller sätta för mycket stress på bågar. Fetma och skor som inte stöder fötterna ordentligt kan också resultera i utvecklingen.
Omkring en fjärdedel av den vuxna befolkningen idag har platta fötter. Om de platta fötterna inte behandlas korrekt, kan det orsaka många smärtsamma problem. Problemet med fallit valv kan behandlas med sulor eller anpassade ortoser. Skor med rätt typ av stöd för bågar är också mycket användbara eftersom de förhindrar att problemet förvärras. En av de gemensamma problem som orsakas av detta är över pronation. Detta sätter stress på inom och utanför fötterna. Andra problem är utseendet på förhårdnader, bunions och bursit på fötterna.
Platta fötter kan också orsaka anklarna att gå inåt. Detta orsakar i sin tur justeringen i benen att gå av och leda till problem för dina knän samt höfter. Motion control skor kan vara ganska bra i sådana situationer. De kan hjälpa långt om du har detta problem eller over-pronated fötter. Motion control skor kan också stöd i hälarna och upprätthålla knä anpassningen på ett bättre sätt. Dessa skor har även stoppning och stöd för hålfoten som är till stor hjälp för personer med fallit valv.
Skor som är tunn är ett dåligt val för personer med denna typ av villkor eftersom de inte ger något stöd. Tunn mockasiner kan till exempel skapa mer problem för personer med platta fötter. Om sådana skor bärs på regelbunden basis, kan de faktiskt göra skick ännu värre. Regelbunden användning av sådana skor kan resultera i en kronisk artrit, inflammatoriska problem eller deformeras i lederna. Dessa förändringar kan orsaka en hel del smärta under dagliga aktiviteter.
Personer som har detta eller lida av de smärtsamma problem rekommenderas ofta att använda skor som är utrustade med en specialgjord ortos som kan användas med olika typer av skor. Många individer få lindring med hjälp av de ortopediska sulor som direkt kom från butiker. Det är dock bäst att få ett par anpassade sulor om ditt problem är mycket allvarliga.
Det finns också flera bra kvalitet skor som är utformade för att ge stöd för bågar samtidigt naturliga positionen för dina fötter. Dessa skor kommer att hjälpa dig mycket om du har allvarliga problem. Dessa skor hjälpa genom att minska belastningen från insidan av fötterna. Detta hjälper också till att minska chanserna till bursit.
Bra stöd för valv innebär mindre chanser att få ankelstukning. Därför, om du är en av de människor som lider av det, måste du skaffa dig ett par skor eller sulor som kan ge rätt stöd till din krassliga platta fötter.