Att välja den rätta par löparskor är avgörande om du vill förbättra prestandan på spåret och sänka riskerna för knä, fot och vrist skador. Det finns massor av löpare i dag att få allvarliga skador helt enkelt eftersom de inte plocka till rätt par för sin utbildning. Sagt, är här några insider tips vid val av rätt par sportskor som kommer att bidra till att förbättra prestandan samtidigt minimera riskerna för skador.
Shoppa på specialitet butiker - i stället för att bara någon butik som säljer sportskor, huvudet direkt till en specialitet butik som fokuserar på löparskor. Specialty butikerna har kunnig personal som är inte bara kunna guida dig genom urvalsprocessen, utan faktiskt kunna föreslå rätt paret för att passa din löpande behov.
Prova flera olika typer av löparskor - troligen inser du att det finns ett bra antal varumärken Sport skor idag. Inte bara fokusera på ett enda varumärke, men prova så många du kan för att öka dina chanser att verkligen hitta rätt par för dig. Om arkivet specialitet tillåter det, ta par skor med dig och köra med den i några minuter. På så sätt kommer du att kunna ha en känsla för det par som du funderar på att köpa innan faktiskt betalar för det. Om du köper online, måste du läsa recensioner och återkopplingar från andra online konsumenter som har köpt och testat den produkt som du tittar på.
Välj rätt typ - alla löparskor kan se ut, men de kategoriseras faktiskt annorlunda enligt passform. Idag designar tillverkare löparskor enligt de tre mul-typer som människor har. Det finns generellt, Lättvikt, kategorin neutrala, rörelse-kontroll och stabilitet typ av löparskor.
Kontrollera om det finns brister - det vanligaste misstaget folk gör när de köper ett par löparskor inte kontrollera vad de har köpt för defekter. Enkla brister som delvis deflaterat luft paket på en sko kan faktiskt påverka prestandan och även medföra att få skadade under körning. När du vid butik köper, placera paret på ett jämnt underlag först för att kontrollera om de två skorna även. Det är också bra att söka efter skillnader mellan höger och vänster skor. Alltid gör detta för att kontrollera vad du köper har inget som helst fel.
Om du köper män eller kvinnor löparskor, alltid hålla dessa insider tips i åtanke så att du ska sluta med det perfekta paret.